Blog/Aktuelles

Lesen Sie weitere Beiträge von Dr. Michael Spreiter auf der Website des Haufe-Verlags.

14.12.2018

Wie ernst ist es den Unternehmen mit Healthcare?

Nach meiner zweiwöchigen Vortragsreise durch die USA mit interessantem Austausch in Chicago, New Orleans, Denver, Dallas und vor allem in Boston kann ich u.a. feststellen, dass das politische und gesellschaftliche...[mehr]


30.11.2018

Kraft schöpfen durch Selbstachtung

Dauerhafte Überlastung endet da, wo Selbstachtung beginnt. D. h. wo Sie beginnen, sich selbst so anzunehmen, wie Sie sind. Das ist womöglich etwas ungewohnt, ist aber eines der wichtigsten Elemente in der Burnoutprävention....[mehr]


23.11.2018

Tipps, um Schlafstörungen zu vermeiden

Wer dauerhaft schlecht und zu wenig schläft, riskiert chronische Erschöpfung. Ausreichende Erholung, vor allem in stressigen Zeiten, ist dann nicht mehr möglich. Aber es gibt Möglichkeiten, wieder zu einem erholsamen Schlaf...[mehr]


15.11.2018

Schluss machen mit dem "Funktionieren müssen"

Führung braucht Gesundheit - doch gerade Führungskräfte leiden immer häufiger unter Überforderung, Stress und Burnout. Unser Expertentipp soll Managern dabei unterstützen, dauerhafter Überlastung vorzubeugen. Heute: Warum es...[mehr]


07.11.2018

Grenzen akzeptieren – eine Reflexionsübung

Wissen Sie wo Ihre persönlichen Grenzen sind? Oder müssen Sie immer wieder ausprobieren, wann die Batterien leer sind? Unsere Reflexionsübung kann Ihnen helfen, realistisch einzuschätzen, wie Sie am leistungsfähigsten sind, ohne...[mehr]


05.09.2018

Gefährliche Nicht-Beurteilung, Nutzen von psychischen Gefähdungsbeurteilungen

Wer als Unternehmen die Möglichkeiten einer aussagekräftigen Gefährdungsbeurteilung nicht nutzt, tut sich keinen Gefallen, sondern vertut Chancen zur Verbesserung von Arbeitsfreude und Arbeitsleistung bei den Mitarbeitern....[mehr]


04.09.2018

Führungsstil beeinflusst psychische Gesundheit

Was viele Mitarbeiter/innen und Führungskräfte schon seit langer Zeit ahnten, hat eine internationale Studie der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) nun bestätigt und konkretisiert. Vielmehr sogar:...[mehr]


03.09.2018

Bilanz ziehen - Balance herstellen

Führung braucht Gesundheit - doch gerade Führungskräfte leiden immer häufiger unter Überforderung, Stress und Burnout. Unser wöchentlicher Expertentipp soll helfen, dauerhafter Überlastung vorzubeugen. Heute: Wie Sie Ihr Leben in...[mehr]


28.08.2018

Stressmuster erkennen und abbauen

Führung braucht Gesundheit - doch gerade Führungskräfte leiden immer häufiger unter Überforderung, Stress und Burnout. Unser wöchentlicher Expertentipp soll helfen, dauerhafter Überlastung vorzubeugen. Heute: Wie Sie Ihre...[mehr]


24.08.2018

Sorgen Sie gut für sich, bevor es wieder niemand anders tut

Sorgen Sie für sich. Übernehmen Sie für sich selbst Verantwortung, nicht nur für Ihren Beruf und Ihre Familie. Und denken Sie dabei an Ihren Cortisol-Spiegel. Dass der Alltag mit Stress verbunden ist, lässt sich nicht...[mehr]


19.07.2018

Ein klarer Führungsstil bringt Sicherheit und Entlastung

Psychische Belastungen durch Stress nehmen zu, wenn es Unklarheiten gibt, etwas nicht eindeutig geregelt ist oder mehrere Mitarbeiter schlecht koordiniert am gleichen arbeiten. Deshalb: Sorgen Sie gut für sich und Ihr Team mit...[mehr]


13.07.2018

Auch "Microbreaks" können erholsam sein

Es muss nicht immer die traditionelle Mittagspause sein. Die traditionelle Mittagspause findet in deutschen Büros immer weniger Anhänger, zeigt eine Befragung: Nurmehr ein Drittel verlässt am Mittag den Schreibtisch, viele...[mehr]


10.07.2018

Problem erkannt, Problem gebannt?

Probleme systematisch lösen - Umwege vermeiden Die Problemlösung beginnt damit, herauszufinden, was überhaupt das Problem ist. Das gilt auch für die Prävention von Burnout. Wer hier systematisch vorgeht, die „wahren“ Probleme...[mehr]


04.07.2018

"Gute" Pausen machen - maximale Entspannung bei minimalem Zeitaufwand

Wer richtig auftanken und wieder frisch an die Arbeit gehen möchte, braucht gute Pausen. Doch wie gibt man seinen Pausen Qualität? Wer lange und effektiv arbeiten möchte, sollte auch bei seinen Pausen auf seine individuellen...[mehr]


28.06.2018

Burnoutprävention durch gesunde Führung

Burnoutprävention bei Mitarbeitern - durch gesundheitsförderliche Aufgabenstellung Vielfältige und individuelle Aufgabengestaltung führt zu erhöhter Wertschöpfung bei gleichzeitig sinkendem Krankenstand und sinkender...[mehr]


15.02.2017

Interview Personalmagazin

Personalmagazin 09.2014Gesundheitsmanagement Burnoutprävention für Führungskräfte Dr. Michael Spreiter hilft Führungskräften bei der Stressbewältigung im Unternehmen. Sie finden seine Präventionstipps ab sofort auf unserem...[mehr]


23.03.2015

Persönliche Stärkung von Resilienz

DEFINITION: Resilienz ist die Fähigkeit, mit Krisen, Niederlagen und Misserfolgen so umzugehen, dass der vorherige Gesundheitszustand wiederhergestellt wird oder sogar eine Verbesserung aufgrund von Dazulerneffekten stattfindet. ...[mehr]


23.03.2015

Studienergebnisse, Reports, Forschung…

Gedopte Mitarbeiter und Führungskräfte: Eine Studie des Projekts "Gesundheitsmonitor" von der Bertelsmann Stiftung und der Barmer GEK kam kürzlich zu dem Ergebnis, dass viele Mitarbeiter ihre Gesundheit gefährden,...[mehr]


23.03.2015

Gesunde Selbstführung und Mitarbeiterführung

Gesunde Führung beginnt immer beim Chef selbst. Wenn es der Führungskraft nicht gut geht, ist sie nicht offen in der Wahrnehmung ihrer Mitarbeiter und deren Wohlbefinden. Der unter Druck stehende, selbst angeschlagene Chef...[mehr]


25.02.2015

47 Expertentipps zur Burnoutprävention

Burnoutprävention – Expertentipp 1 Soft Skills helfen gegen den Stress Der Aufbau von fachlichen Kompetenzen hilft gegen Stress und Überbelastung, weil man seltener das Gefühl hat etwas nicht schaffen zu können. Deshalb:...[mehr]


16.06.2014

Human Resources Investition

Ich habe in meiner über 10-jährigen Tätigkeit als Führungskräfte-Coach immer wieder eine Erfahrung gemacht: ein passgenaues Einzelcoaching von Führungskräften, die einer neuen Führungsherausforderung gegenüber stehen und einen...[mehr]